den 19 september 2016
LCHF Musli
När jag var på min träningsresa blev det väldigt mycket mat och en del efterrätter, så när jag kom hem letade jag fram Ulrika Dvidssons LCHF kurs som jag följde förra hösten.
Det är den jag mått bäst av, det ska också stämma med min blodgrupp O.
Så igår förberedde jag den underbara LCHF muslin och hällde upp i min fina musliburk.
Vill du göra egen LCHFmusli så har Ulrika flera olika recept på nätet, men det är ungefär de här innehållet.
500g blandade nötter som hackas grovt som du torr rostar
1dl kokos
2dl koksflingor
3 msk kokosolja att blanda i.
1 msk kanel och 1 msk kardemumma
Man kan ha i lite honung om man vill, jag försöker undvika allt sött, för att bli av med mitt sockersug...
